Özellikle günümüz hayat şartları insanların hızla kilo almaları için birçok caydırıcı sunmaktadır. Diğer bir yandan hareketsiz bir yaşam ve da teknolojinin ilerlemesi ile hayatımızın gerçeği olmuştur. Bu sebeplerle de insanlar sürekli olarak kilolarını kontrol altında tutmak zorunda kalmaktadır.
Kiloların kontrol altında tutulması için uygulanan yöntemlerden birisi de zayıflatan yağ yakıcı detoks suyu olmaktadır. Detoks yapılmasının ilk sebebi ise vücutta bulunan toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını sağlamak olmaktadır. toksinlerin atılması insanların genel sağlıkları üzerine olumlu etkileri bulunmaktadır. Bu detoks sularının bir kısmı ise sadece toksinlerin atılması için değil, aynı zamanda zayıflamak için de kullanılmaktadır.
Bel Bölgesini Zayıflatan Detoks Suyu
Hem kadınların hem de erkeklerin en çok sıkıntı çektikleri bölgelerin başında bel ve göbek bölgesi gelmektedir. Bu bölgede bulunan kas grupları küçük olduğu için yağların erimesi de oldukça zor olmaktadır. Diğer bir yandan göbek bölgesinin yağlanması sağlık açısından son derece zararlı olmaktadır. Göbek yağlarının erimesi için ise şu formülden yararlanabilirsiniz.
- 1 litre içme suyu,
- Küçük bir parça taze zencefil,
- Bir tutam taze nane veya maydanoz,
- Birkaç dilim limon,
- 2 adet çubuk tarçın,
- 200 ml maden suyu
Yağ yakıcı detoks suyu hazırlanması için öncelikle suyun kaynatılması gerekmektedir. Daha sonrasında maden suyu haricindeki bütün malzemelerin suyun içerisinde atılarak demlenmesi gerekmektedir. Su ılıyınca maden suyu eklenmeli ve oda sıcaklığına gelene kadar beklenmelidir. Gün içerisinde bitirilmesi gereken bu suyu buzdolabında da saklayabilirsiniz.
Elmalı yağ yakıcı Detoks Suyu
3 günde içerisinde 3 kilo vermenizi sağlayacak bir başka detoks suyu da elma ile yapılmaktadır. Bu suyun yemeklerden önce aç karnına içilmesi gerekmektedir. Detoksu hazırlamak için gerekli olan malzemeler ise şunlar olmaktadır.
- 2 litre içme suyu,
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu,
- Yarım elma,
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi,
- 2 adet tarçın,
Tarifi hazırlamak için öncelikle su haricindeki bütün malzemeler sürahinin içerisine konulmalıdır. Elmaların dilimlenmesi gerekmektedir. Daha sonrasında üzerine su eklenmeli ve 20 ya da 25 dakika boyunca istenirse oda sıcaklığında istenirse de buzdolabında dinlenmeye bırakılması gerekmektedir. Yağ yakıcı detoks suyu daha sonrasında gün içerisinde tüketilmesi gerekmektedir. Her gün taze olarak hazırlanması gereken bu tarif 3 gün süre ile uygulanmalıdır.
Yaban Mersinli Detoks Suyu
Vücuttaki yağların daha hızlı bir şekilde yakılmasını sağlayan bir diğer tarif ise yaban mersini ile yapılmaktadır. Yaban mersini antioksidanlar açısından zengin olmaktadır. Bu da vücudun toksinlerden arınmasını hızlandırmaktadır. Yağ yakıcı detoks suyu hazırlamak için gerekenler ise şunlar olmaktadır.
- 1 avuç yaban mersini,
- Dilimlenmiş 2 adet portakal,
- Malzemelerin üzerini geçene kadar su,
